Moringa Tea e i suoi benefici

Se sei una persona consapevole della salute e vuoi smettere di sorseggiare bevande infuse sulla caffeina come tè e caffè, prova il tè Moringa. Il tè Moringa è realizzato con foglie asciutte d'aria dell'albero Moringa (Drumstick Tree), leggi la nostra guida su come coltivarlo. I giardinieri che vivono in regioni subtropicali o tropicali possono facilmente coltivarlo; Anche se vivi in ​​una zona più fredda sotto i 9 anni puoi coltivarla in un contenitore.

Prepara il tè Moringa

Questo articolo è focalizzato su come preparare il tè Moringa e i suoi benefici. Se hai piantato Moringa nel tuo giardino puoi facilmente preparare il tè dalle sue foglie, è semplice ed economico leggi come fare questo.

Preparare la polvere di tè Moringa

Ottieni le foglie di Moringa appena raccolte e asciugarle all'ombra per un paio di settimane (*al sole diventa meno nutriente) fino a quando non diventa nitido. Dopo essiccarsi all'aria, raccogliere e macinare le sue foglie per polverizzare, questo renderà il tuo tè Moringa in polvere. Salvalo in un barattolo ermetico.

Preparare il tè Moringa

Per preparare il suo tè, aggiungi la stessa quantità di polvere di Moringa come quando si prepara un tè o un caffè in una tazza d'acqua, mescola un po 'di zucchero o miele e limone. Inoltre, se hai il basilico santo o la menta, aggiungi anche questo per un sapore extra. Questo farà un perfetto tè a base di erbe. Puoi usare la caffettiera o prepararlo in una padella.

Perché dovresti iniziare a sorseggiare il tè Moringa:

Perché è un'opzione migliore del tè verde.

1. Ricco di antiossidanti e vitamine rispetto a qualsiasi altro integrale disponibile.
2. Se lo bevi ogni giorno, aiuta a perdere peso.
3. Migliora anche il desiderio sessuale e la digestione.
4. Può curare l'anemia e la fatica e aumentare il sistema immunitario.
5. Aiuta l'asma, l'infezione della pelle e prevenire il dolore articolare.
6. Ci sono molti altri benefici: è utile in insonnia, se soffri di diabete controlla la glicemia e fornisce sollievo nel disturbo d'ansia e nella depressione.

Sai che il tè Moringa è ricco di punteggio di valore Orac antiossidante (157.000 Umole) rispetto al tè verde (solo 1.240 Umole). *Il valore Orac viene utilizzato per misurare gli antiossidanti presenti negli alimenti e nel supplemento.