Ingredienti essenziali puoi coltivare nel tuo balcone per un tè potente

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Ingredienti essenziali puoi coltivare nel tuo balcone per un tè potente

1. menta

Nome botanico: Mentha

Gli effetti digestivi e calmanti della menta sono popolari tra gli amanti delle erbe da tè. La menta è facile da coltivare e fa meglio nel terreno umido e nel pieno sole.

Puoi goderti un tè alla menta in passi facili: una tazza d'acqua, aggiungere foglie di menta fresca o secca, filtrare in una tazza, aggiungere 1 cucchiaino di miele (opzionale) per il gusto.

Ecco tutto ciò che devi sapere sulla coltivazione della menta

2. Citronella

Nome botanico: Cymbopogon citratus

La citronella ha un aroma di limone rilassante distinto, che ha un ottimo sapore nelle tisane, nelle zuppe e in altre cucine. Gli steli hanno proprietà digestive e calmanti, usate per promuovere il sonno, aumentare l'immunità e alleviare il dolore.

Può essere coltivato sul tuo balcone sotto il sole in terreno ben drenato. Per godersi il tè alla citronella, preparare i suoi gambi freschi in acqua.

Dai un'occhiata al nostro articolo sulla citronella in crescita qui

3. Zenzero

Nome botanico: Zingiber officinale

Il tè allo zenzero offre innumerevoli benefici con antiossidanti e proprietà antibatteriche che possono curare un freddo, un'influenza, la nausea e migliorare la digestione. Cresce meglio nella luce solare filtrata e nel terreno umido.

Puoi preparare il tè allo zenzero aggiungendo zenzero grattugiato in acqua bollente aggiungi miele per gusto. Lo zenzero secco può anche essere usato per preparare un tè potente di immunità. Le sue foglie possono essere utilizzate anche per vapore, rosolatura e ebollizione.

Ecco tutto ciò che devi sapere sulla coltivazione dello zenzero

4. Sacro Basil

Nome botanico: Ocimum tenuiflorum

Il basilico santo o "tulsi" ha un valore terapeutico e contiene calcio, zinco, ferro, vitamina A e c. Ha proprietà antibatteriche, analgesiche e antifungine che aumentano l'immunità e riducono lo zucchero nel sangue riducendo lo stress e l'ansia.

Holy Basil fa meglio in pieno sole, ma può anche resistere anche all'ombra parziale. Prepara un tè preparando foglie fresche o secche in acqua bollente.

Dai un'occhiata al nostro articolo per la coltivazione di Basil santo qui

5. Limone

Nome botanico: Citrus x Limon

Il tè al limone dà una sensazione rinfrescante che calma la gola, aiuta la perdita di peso e impedisce la tosse/freddo.

Puoi preparare il tè al limone in due metodi facili- Aggiungi cubetti di ghiaccio in una tazza d'acqua, versare un po 'di succo di limone e aggiungere il miele per il tè freddo. Per preparare una tazza di tè calda, far bollire 1/2 cucchiaino di tè nero in una tazza di acqua per alcuni minuti, filtrare in una tazza, aggiungere succo di limone, miele e gusto!

Nota: La famiglia degli agrumi ama il sole pieno, quindi se hai un balcone soleggiato che ottiene 5-6 ore di luce intensa, la pianta prospererà facilmente!

Ecco tutto ciò che devi sapere sulla coltivazione di limone